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ホームストレッチ体操

脳機能活性 × リズムワーク
ー大人向けウェルビーイング・プログラム​ー

「音楽 × 身体運動 × 認知刺激 × 社員間交流」を統合した、

現役世代向けの「脳と身体の総合アクティベーションプログラム」です。

 

医療・薬学領域とも親和性が高く、脳科学に基づいたアプローチのため、従業員支援・健康投資戦略と深く合致すると考えております。

 

■ 特にミドル世代(40~50代)への効果と適合性

貴社の従業員構成において、40~50代の「働き盛り・知的生産の中心層」は、ストレス・脳疲労・集中力低下・運動不足が積み重なりやすい時期とされています。

 

​【期待できる効果】

1 認知パフォーマンスの向上(前頭前野活性)

・判断力

・注意・集中

・マルチタスク処理

・ワーキングメモリ

音楽に合わせた動作と認知課題により、実行機能全般を効率的に強化します。

2 ストレス軽減 × 自律神経の安定

脳科学に基づくリズムワークは、下記をはじめとする科学的根拠があり、メンタルヘルス施策としても効果的です。

・副交感神経活性

・コルチゾール低下

・気分改善

3 休職予防・生産性向上(健康経営KPI改善)

貴社が重視するKPIに直結。

・プレゼンティズム低減

・エンゲージメント向上

・身体・精神の両側面からの健康支援

 

4 社員間の交流促進・コミュニケーション活性

グループでのリズム協働は、部署横断のつながり促進、人間関係の質向上に寄与します。

 

■ 導入形態(例)

1 対面ワークショップ型(本社・拠点)

・60分/90分

・15~40名程度

・会議室・健康スペースで実施

2 Web版ハイブリッド研修

・遠隔地の社員も参加可能

・海外拠点との合同実施にも対応

 

3 福利厚生メニューとしての月次導入

・月1回開催

・自主参加型

・参加率データ提供可(健康経営指標に利用可能)

 

■ 貴社にとっての導入メリット(要点)

・人的資本開示(健康・安全)における「投資施策」として報告可能

・ホワイト500・健康経営優良法人の更新ポイントに寄与

・メンタルヘルスや脳疲労対策として、多くの企業が未導入の新規性

・医療・脳科学に根差したプログラムのため、社風との整合性が高い

・社内イベント、研修、福利厚生のいずれにも対応可能な柔軟性

■ 初期トライアルのご提案

まずは

「脳機能活性ワークセッション」60分×1回

のスポット導入をおすすめいたします。

・1回80,000円で40名が参加可能

(1人あたり2,000円以下で脳機能・集中力・コミュニケーション効果というROIの良さ)

【目的】

・効果・反応の把握

・社員のストレス状況・ニーズ分析

・健康経営施策としてのフィット感評価

→トライアル後には、下記への展開が可能です。

・部署別研修

・継続セッション

・ウェルネスデー企画

  • 次のステップのご提案

・お打ち合わせ(30分程度) → 内容確認 → トライアル実施 → 本導入

・全国拠点社員も参加可能なため、健康経営・福利厚生施策として計上可能

・ご契約後2週間程度で実施可能のため、年度内KPIへの反映も可能

本部に加え、全国および海外拠点・在宅勤務者も含めた「ハイブリッド型」実施が可能で、「100名規模」での導入も想定しております。複数の料金プランや柔軟なスケジュール案もご用意しております。

■ まとめ

本プログラムは、脳科学に基づいたリトミックを通して、前頭前野などの脳機能を刺激することにより、集中力・認知機能の活性化、ストレス軽減、チームワーク強化を目的とした内容です。

​詳しい資料をお求めの方は、こちらのフォームからお願いいたします。

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